Image module

SOCIJALNA ANKSIOZNOST

Socijalna anksioznost se prvenstveno odnosi na pojačan strah od jedne ili više socijalnih situacija. Najčešće se radi o situacijama poput držanja govora, odlaska na druženja, upoznavanja novih ljudi, jedenja u javnosti, korištenja javnih toaleta, izražavanja vlastitog neslaganja s drugima, razgovora s autoritetima.

Djeca i odrasli koji pate od socijalne anksioznosti očekuju da će ih drugi ljudi u tim situacijama procjenjivati negativno, osuđivati ako ne uspiju, ismijavati jer su tjeskobni ili ankisozni.

Kod djece i adolescenata, kao i kod odraslih osnovni kriterij prema kojem odlučujemo je li potreban tretman jest je li razina anksioznosti neprimjerena dobi djeteta i situaciji te ometa li značajno funkcioniranje djeteta ili odrasle osobe.

Simptomi koje ljudi osjećaju u tim situacijama najčešće su drhtanje, znojenje, stezanje mišića, palpitacije, bolovi u trbuhu, suho grlo, iznenadna hladnoća ili vrućina, glavobolje. Za poneku djecu ili odrasle ovakve situacije mogu dovesti i do napada panike. Kod djece su češće izraženi tjelesni simptomi poput glavobolja ili trbobolja.

Misli koje se često javljaju kod socijalne fobije su povezane sa shvaćanjem sebe kao neprihvatljivim, nekompetentnim, ružnim, a osobe si često postavljaju jako visoke, perfekcionističke standarde da ostave dobar dojam ili uspiju dobro izvesti neku vještinu. Također, osobe sa socijalnom anksioznosti često imaju jaku potrebu da ih drugi prihvaćaju ili odobravaju njihove postupke.

Situacije u kojima trebaju isprobati svoje socijalne vještine osobe koje pate od socijalne anksioznosti doživljavaju opasnima i stoga je još teže izložiti se.

Tijekom života oko 13% ljudi razvije socijalnu anksioznost ili socijalnu fobiju, a sramežljivo je 20-40% opće populacije.

Kognitivno – bihevioralni tretmani orijentirani su na misli, ponašanja, fizičke simptome i emocije te obično uključuju i trening socijalnih vještina. Jedna od najvažnijih tehnika koje se koriste jest tehnika izlaganja. Uspješnost kognitivno bihevioralne terapije u tretmanu socijalne anksioznosti je vrlo visoka.

Javite nam se